WIE GESUND IST TEE?

Es heißt, dass Teetrinker gesünder leben. Doch was steckt eigentlich genau im Tee drinnen, um ihm Gesundheit schenkende Eigenschaften zuzuschreiben?

Er liefert keinerlei Vitamine, denn diese gehen durch die Zubereitung bereits verloren, sodass nur noch ein ganz geringer Anteil davon vorhanden ist. Jedoch enthält der Tee Fluor, Grüner Tee und Schwarzer Tee zu fast gleichen Teilen. Fluor ist gut für Knochen und Zähne.

Auch enthält Tee viele Pflanzenstoffe, diese schützen die Körperzellen. Wohl deswegen wird dem Tee nachgesagt, dass er gegen Krebs vorbeugt. Auch das Risiko an Osteoporose, Arteriosklerose und Rheuma zu erkranken, kann durch den Genuss von Tee eingedämmt werden.

Grüntee enthält den Wirkstoff Epgallocatechin-Gallat, dieser dient zum Schutz gegen freie Radikale und wirkt Krebsgeschwüren entgegen. Der Grüne Tee hat sich in den letzten Jahren sehr verdient gemacht.

Schwarztee hilft beispielsweise auch gut gegen Stress, da sein Genuss die Entspannung fördert, Körper und Seele wieder in Einklang bringt.

Tee kann auch beim Abnehmen helfen. Es gibt spezielle Abnehmtee die das ganz besonders fördern

Salbei-, Kamille-, Fenchel- und Pfefferminz sind schon seit vielen Jahren im Einsatz, gegen Übelkeit, Bauchschmerzen & Co.

Doch Tee ist nicht gleich Tee und auf die richtige Zubereitung kommt es genauso so an, wie auf die Menge am Tag. Nicht jeder Tee kann täglich literweise genossen werden. Vor allem bei Arzneitees ist darauf zu achten, dass nicht mehr getrunken wird, als auf der Packungsbeilage angegeben ist. Es handelt sich um spezifische Tees, welche als Medizinersatz zu sich genommen werden. Die Dosis ist einzuhalten, da sonst mehr Schaden als Nutzen entsteht.

Die Teesorten haben drastisch zugenommen, für jeden Geschmack und gegen jedes Zipperlein lässt sich etwas finden.